【节气里的大美中国】夏至：长日炎炎，荷风送爽
【节气里的荷风送爽大美中国】
暑气鼎盛，宣告盛夏来临。节气
水泽间，大美哑子吃黄连网荷花挺立，中国凝露生凉，夏至为人间送来清爽。长日应对暑热，炎炎饮食有方—— “夏至面”正当其时。荷风送爽一碗柔韧素面落胃，节气哑子吃黄连网仿佛疏通郁结暑气，大美带来舒爽。中国这是夏至舌尖享受，更是长日顺应时节、致敬自然的炎炎表达。
夏至物候，“半夏”萌生，呼应“阳极阴生”天道。此时养生，重在“调和”阴阳： 饮食清润，多食瓜果；起居“晚睡早起”，尤重午间小憩。避开烈日荫凉静养，既可解乏，亦合“借阳养阴”之智。
长昼是光阴馈赠，半夏为阴阳注脚。当新麦面香、荷风送爽、午憩神清时，顺应天时的智慧便化作心脾清凉，滋养盛夏。
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